O começo de tudo

Boa noite amigos!


Vou começar falando dessa manhã maravilhosa que tivemos hoje em Vitória, que lindo!
Essa semana li uma matéria numa revista antiga, que trazia como matéria uma forma de emagrecer. Essa é a minha dica do dia, tomar 2 copos de água quando acordar de jejum. E repetir essa quantidade, durante o dia, 30 minutos antes de cada refeição. Num período de 2 meses você pode perder até 4 Kg. Só não troque os copos de água por vodka, não tem o mesmo efeito!


Tomei de manhã os copos de água, um shake de morango, e uma salada de frutas. Almocei um prato chamado de "prato colorido", que vou falar melhor nos novos posts. A tarde, comi um misto. E agora a noite tomei mais um shake de baunilha. Vamos ver se consigo aguentar ficar sem comer nada a noite! #morrodefome


Meu corpo está se adaptando a essas mudanças, mas até agora não tive nada a reclamar!
A partir de amanhã pretendo fazer uma caminhada! Vamos lá!!!