WOOHOOO!!!
Dia de sol, praia e curtição! Acordar sem compromisso, no meio da manhã e ver o sol é tudo de bom, acrescente desenhos na tv e fica uma manhã perfeita de folga! No almoço, meia hora depois de tomar as pilulas de fibra, comi um Tabuli com filé! A tarde, praiana com minha companheira de sol, Marcela Caseira.
E o pós-praia? alguém pensou no que fazer com aquela fome gigantesca que me dá depois da praia? Putz! Nesse momento recorri a salada de frutas, que é uma forma inteligente de se livrar daquele monte de frutas que você comprou e mas não comeu ate agora. E uma oportunidade de não cair na tentação do pão de queijo. Para poder ter um visão melhor da melhoria que esse processo de emagrecer estar fazendo no meu corpo, resolvi tirar as medidas e fazer uma comparação, segue os números:
CIRCUNFERÊNCIA
Tórax - 102 cm
Cintura - 93 cm
Abdômen - 97 cm
Quadril - 99 cm
Braço Esquerdo - 32 cm
Braço Direito - 34 cm
É muito animador quando vivemos situações em que ter o corpo desejado, pode fazer a diferença na sua autoestima, e como consequência o resultado seria um melhor desempenho nas suas atividades diárias. Pois nessa hora criamos animo para continuar nessa batalha, sabendo do bem para nossa vida, ao qual estamos correndo atrás. Afinal de contas ter o corpo desejado é preciso dedicação e controle em todos os momentos. Será que estamos pronto pra essa mudança? ou será que temos que aprender viver essa mudança todos os dias?
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